【慢性鼻炎平时需要注意怎么护理】慢性鼻炎的患病率最近有明显的增长，慢性鼻炎的原因不一，生活中很多因素都会导致这方面的耳鼻喉疾病，提前预防，及早治疗是针对慢性鼻炎的基本方针，贵阳耳鼻喉专科的专家因此指出，大家生活中关注自己身体健康之余，也要了解慢性鼻炎的基本常识，防止患病，下面我们就来具体了解一下。

　　慢性鼻炎平时需要注意怎么护理

　　1、冰凉饮料不过饮：炎热的夏季，不要太贪凉，不要长时间呆在空调房内，不要将温度调很低，也不要食过多的冷饮。

　　2、刺激食物不过食：炸辣、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、咖喱等，多食含维生素较多的蔬菜，水果。

　　3、积极锻炼身体：最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力，在增强人体抵抗力的同时，还可提高人体对寒冷的耐受力，从而提高人体对不良环境的适应能力。

　　4、冷热交替不剧烈：不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。若患有感冒应及时治疗。

　　5、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　6、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。

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　　慢性鼻炎平时需要注意怎么护理？本文的介绍就先到这里，大家对慢性鼻炎有了更多的认知，当然疑惑的地方也有不少，贵州省第二人民医院开通网上在线咨询服务，能够为患者朋友提供在线一对一的专家咨询服务，有任何病情都可以咨询在线专家，希望我们能够帮助到您。