春天是很多疾病高发的季节，我们看到很多朋友都戴上口罩，全副武装的出门，是为了有效预防对一些花粉、棉絮的过敏。过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，它是耳鼻喉科中的常见病、多发病。根据发病时间是否持续和固定，又把过敏性鼻炎分为常年性和季节性两类。

如何有效预防过敏性鼻炎

　　如何有效预防过敏性鼻炎：

　　1.饮食得当：加强营养，多吃一些蔬菜，当然，饮食搭配一定要得当，不要过多地吃一些油炸食品或者膨化食品，养成良好的饮食习惯。

　　2.增强免疫力：贵阳耳鼻喉医院表示通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，同时，肺功能的强大，免疫力的提高，在很大程度是可以预防过敏性鼻炎发生的。

　　3.注意气温变化：减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。流感病的反复影响也是诱发过敏性鼻炎的重要因素，这点应该注意。

　　4.养成好习惯：改掉挖鼻的不良习惯，因为挖鼻孔会造成鼻腔良性环境的破坏，尤其是鼻腔粘膜破坏以后，鼻腔容易干燥，同时，对空集中有害物质及尘埃的过滤作用也减退，过敏性鼻炎很可能趁虚而入的。

　　5.及时治疗相关的疾病：及时矫正一切鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲等。不要小看这些因素，因为过敏性鼻炎的发生多数情况下都是患者不注意生活的细节而诱发的，因此，对于鼻中隔偏曲一定不能“姑息”。

　　6.用药慎重：慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用，例如滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等都是应该特别注意的。当用药不当的时候，不仅不能起到治病的目的，反而会造成病情的持续恶化，同时，还可能带来其他的一些影响。

　　如何有效预防过敏性鼻炎？贵州省第二人民医院专家经常指出，患有过敏性鼻炎后不是一味的盲从治疗，适合他人的治疗方法不一定适合自己，反而可能加重自己的心理负担，因此希望大家在患病后靠前时间来院检查明确，让自己放心，再逐步确定治疗方法。