【如何预防过敏性鼻炎】寒露时节，现在早晚都比较凉，很多人很容易感冒，此时是过敏性鼻炎高发的季节，因此大家要注意做好疾病的预防工作。在日常生活中多注意下列事项，贵阳耳鼻喉医院专家的介绍能够帮助您有效的预防过敏性鼻炎。

　　【如何预防过敏性鼻炎】

　　1、戒除不良饮食习惯。患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜 哈密瓜等寒凉食品。

　　2、自我按摩。两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁；早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

　　3、远离致敏源。致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同人对致敏源的反应各有不同。常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体（如二手烟）、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物（如虾、蟹、贝壳类海产）、尘蹒等。尘蹒亦称室尘，是人类肉眼无法看见的微小生物，它们生活于床垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中，常以人的皮肤脱屑为食物。尘蹒不会叮咬人，也不会传播疾病，却会引发过敏。要对付尘蹒，建议每周用热水（55℃以上）清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。

　　4、注意保暖。过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。

　　【如何预防过敏性鼻炎】贵州省第二人民医院专家提醒您，患过敏性鼻炎后请您及时到正规的医院进行检查，并选择适合您的治疗方法进行治疗。您可以拨400-0851-962详细咨询，或点击在线医生咨询病情。